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Compra en tiendas que realmente conozcan del tema. La mayoría de las infusiones de plantas medicinales no deben prepararse en recipientes de aluminio y que no se recomienda el uso de ninguna de estas hierbas en embarazadas ni en niños. Aquí estan la lista de 42 plantas medicinales que puedes encontrar en la naturaleza que te puede ayudar con lesiones, dolores y otros problemas médicos: 1.  Achicoria amarga Se usa tanto la hoja desecada y triturada (la infusión se prepara con una cucharada de estas hojas en un litro de agua hervida) como la raíz (en decocción). Los beneficios de la achicoria en infusión son: Ayuda en los problemas digestivos Ayuda a tratar el estreñimiento Quitar el hambre Evitar la constipación Tiene propiedades diuréticas Ayuda como desintoxicante. Dosis diaria recomendada: De 3 a 5 gramos. Si quieres conocer más de los beneficios para la salud de la achicoria  haz click aquí . Efectos secundarios y contraindicaciones de la achicoria: El c